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급성 스트레스에 대한 뇌의 반응!

스트레스는 우리가 특정한 사건에 반응할 때 생기는 감정이다.그것은 집중력, 힘, 체력, 그리고 강화된 경계심을 가지고 어려운 상황에 맞설 준비를 하는 몸의 방법이다.

스트레스를 유발하는 사건들은 스트레스 요인이라고 불리며, 그것들은 완전한 신체적 위험으로부터 수업 발표를 하거나 한 학기 동안 가장 어려운 과목을 수강하는 것까지 모든 상황을 망라한다.

스트레스와 사고방식
특히 정상적인 직장생활에서 스트레스의 대부분은 미묘하고 생존에 대한 명백한 위협 없이 발생합니다.대부분은 업무 과부하, 우선 순위 상충, 일관성 없는 가치관, 도전적인 마감일, 동료와의 갈등, 불쾌한 환경 등에서 비롯됩니다.이것은 우리가 그것들을 처리하는 스포츠중계 데 정신적인 노력을 쏟을 때 우리의 성과를 저하시킬 뿐만 아니라, 그것들은 또한 큰 불행을 야기할 수 있습니다.

급성 스트레스의 영향은 무엇입니까?
급성 스트레스의 영향을 상상하는 가장 좋은 방법은 곰에게 쫓기는 것과 같은 원시적인 상황에 있는 자신을 상상하는 것이다.

급성 스트레스에 대한 뇌의 반응
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